プログラマーもどき godhand による活動記録をダイエット記録としてリニューアルしました.10 年間維持し続けた体重と体脂肪を解き放つべきときがやってきた感じです
ジョギング続いてますか?ゴッドハンドさんは、毎日何時ごろ寝て何時ごろ起きてるんですか? 会社は朝8時からでしたっけ。
ジョギングはあまり無理な目標は立てずに週2回以内のペースで続けています.朝は6:00~6:30に起きて,夜は1:30~3:00に寝ます.明らかに睡眠時間は足りないですが,週末にたくさん寝るので,何とかなります
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ジョギング続いてますか?
ゴッドハンドさんは、毎日何時ごろ寝て何時ごろ起きてるんですか? 会社は朝8時からでしたっけ。
ジョギングはあまり無理な目標は立てずに週2回以内のペースで続けています.朝は6:00~6:30に起きて,夜は1:30~3:00に寝ます.明らかに睡眠時間は足りないですが,週末にたくさん寝るので,何とかなります
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